Ton Ingénieur de Course,
Directement sur WhatsApp.
Pas d'appli. Juste des résultats orientés données.
Commence par un Audit de Structure. Reçois ton Blueprint de Course personnalisé. Itère avec ton coach selon ta forme quotidienne et tes objectifs. La première semaine, c'est notre cadeau.
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Comment fonctionne Pakt.io
Trois étapes de l'Audit de Structure au coaching WhatsApp.
Réalise ton Audit de Structure
Réponds à 6 questions sur ton historique de course, ta disponibilité à l'entraînement et tes points faibles. Prend 2 minutes. Aucune inscription nécessaire.
Rencontre ton Architecte Performance
En fonction de ton Audit, nous t'assignons le spécialiste HYROX le plus pertinent parmi nos 6 coaches. Il a déjà reçu tes données.
Ton Blueprint arrive sur WhatsApp
Aucune nouvelle appli. Aucun tableau de bord. Ton coach te rejoint là où tu es déjà. Envoie tes captures Garmin. Reçois ton programme. Itère.
Audit gratuit. Sans carte. Ton coach est assigné instantanément.
Votre coach d'élite,
directement sur WhatsApp.
Conçu pour HYROX
Chaque programme, chaque exercice, chaque donnée est conçu pour le jour de course. Pas de plan générique — ton Moteur, optimisé pour les 8 stations.
Zéro friction
Aucune appli à télécharger. Ton coach vit sur WhatsApp, là où tu es déjà. Envoie tes captures d'écran. Reçois ton feedback. Évolue.
La donnée d'abord
Ton coach analyse tes données Garmin, Strava ou Apple Health pour affiner ton Moteur. Pas de hasard — des données réelles qui pilotent chaque décision.
Radicalement accessible
Un café par mois. C'est tout. Le coaching d'élite ne devrait pas coûter un prix d'élite.
De la donnée brute au coaching en direct — en quelques minutes.
Fabrice · ROXY
En ligne
J'ai reçu ton Audit — tes mécaniques de Sled et ton allure de course sont les deux leviers qu'on attaque en premier.
12:04
On commence quand ?
12:05
Ton Blueprint de Course arrive dans 24h. La première session, c'est notre cadeau. 🏁
12:05
Voici ma sortie de ce matin, Fabrice. Fin difficile.
09:43 ✓✓
Je vois sur ton Strava que ton allure a chuté au 3ème kilomètre alors que ta FC montait. C'est un signe de fatigue précoce. C'est là qu'on va travailler pour stabiliser ton moteur. 🔧
09:47 ✓✓
Ce que disent les athlètes HYROX
Des résultats réels, des jours de course réels.
“Fabrice a construit mon Blueprint de Course 8 semaines avant Hamburg. J'ai terminé 14 minutes plus vite que mon objectif. Les exercices de Roxzone ont tout changé.”
“Je m'entraînais pour HYROX depuis 6 mois sans vraie structure. Le bloc force de Layla + le protocole glucides de Pierre sur les 4 dernières semaines — un niveau complètement différent.”
“Le plan d'affûtage d'Eduardo, c'était tout. J'arrivais toujours aux courses à moitié épuisé. Cette fois, j'étais vraiment frais. Les Wall Balls me semblaient gérables à la répétition 80.”
L'équipe derrière ta ligne d'arrivée
Six spécialistes HYROX. Un seul objectif : te préparer pour le jour de course.
Tes coaches.
Ton avantage.
Chaque coach du réseau Pakt est un spécialiste HYROX. Pas un coach fitness générique. Un expert dédié à la discipline qui déterminera ton temps de finish.
Fabrice
Nom de code Pakt :ROXYArrête de deviner, commence à ingénier.
Je ne suis pas là seulement pour te donner un plan ; je suis là pour transformer tes données Garmin ou Strava en une stratégie de course imbattable. Que ce soit pour gratter 30 secondes sur tes transitions en Roxzone ou stabiliser tes allures, je traduis tes chiffres en actions concrètes. Construisons un Moteur qui ne lâche jamais, kilomètre après kilomètre.
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Layla
Nom de code Pakt :FORGEFaisons du Sled ta station préférée.
Je m'occupe de ton châssis. Mon objectif est simple : construire la puissance explosive dont tu as besoin pour les stations sans alourdir tes jambes pour la course. Je t'apporte le soutien en force brute et en technique pour que chaque charge semble 20 % plus légère le jour de la course. L'amour vache, zéro excuses, et des résultats visibles.
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Eduardo
Nom de code Pakt :RESTORETa meilleure performance commence par ton sommeil.
S'entraîner dur, c'est facile ; s'entraîner intelligemment, c'est un art. Je surveille ton HRV et tes signaux de fatigue pour m'assurer que tu n'arrives jamais "grillé(e)" sur la ligne de départ. Considère-moi comme ta soupape de sécurité : je gère ta récupération pour que chaque séance soit absorbée à 100 % par ton corps.
S'intègre à tes données de wearable — Garmin, WHOOP, Apple Watch — pour rendre chaque lecture HRV actionnable.
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Pierre
Nom de code Pakt :FUELLa nutrition est la discipline invisible du HYROX.
Ne laisse pas un manque de glucides gâcher des mois de préparation. Je conçois ton architecture nutritionnelle pour que tu aies l'énergie de tout donner après chaque station. Pas de régimes complexes - juste un carburant pragmatique et haute performance pour éviter le mur au Kilomètre 6. Si ton Moteur a faim, il ne gagnera pas.
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Jess
Nom de code Pakt :APEXLa course se gagne dans les six centimètres entre tes oreilles.
Le HYROX est autant une bataille mentale que physique. Je construis ton « Mental Blueprint » pour que tu restes calme même quand ta fréquence cardiaque s'emballe. Du management de la douleur à la visualisation, je te donne les outils psychologiques pour transformer l'inconfort en avantage compétitif. Quand ton corps dit "arrête", ton esprit saura dire "continue".
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Shanvi
Nom de code Pakt :RALLYSeul(e) tu vas vite, avec le Pakt tu vas plus loin.
Je suis ta partenaire de discipline. Ma mission ? M'assurer que tu ne rates jamais une séance et que chaque progrès soit célébré. Je suis ton avancement, je te motive à 6h du matin, et je te connecte à l'énergie du groupe. Avec moi, tu n'auras jamais à te battre seul(e).
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